У Стрийському районі вранці 9 лютого температура повітря була -15.
Ми зібрали корисні поради, як зігрітися на вулиці:
- одягайтеся в кілька шарів одягу, підберіть тепле взуття і рукавички;
- рухайтеся – не можна довго стояти на одному місці;
- скористайтеся електричною грілкою.
Якщо ви прийшли з холоду або просто замерзли вдома, то наступні поради ідеально вам підійдуть.
- змініть одяг (можна заздалегідь залишити його біля батареї);
- перекусіть (організм зможе використати нові калорії для терморегуляції);
- використовуйте електричну ковдру, грілку або пляшку з гарячою водою
розімніться або зробіть кілька вправ.
Щоб зігрітися, рекомендується пити гарячі напої: чай, кава, гарячі компоти і морси, напої на основі меду, імбиру і лимона. Взимку дуже популярним для зігрівання вважається глінтвейн. Однак медики не рекомендують використовувати алкогольні напої, щоб зігрітися.
Автор: Тетяна Борчук