Великий піст 2021: скільки він триватиме і чого не можна робити?

Великий піст вважається головним постом православної людини. Триває він 7 тижнів і завершується на Великдень. У християн східного обряду Світле Христове Воскресіння у 2021 році припадає на 2 травня.

Чи справді потрібно постити? Як правильно це робити в умовах пандемії? Хто звільняється від посту? Про це ми запитали у о. Мирона Гринишина, настоятеля катедрального храму Успіння Пресвятої Богородиці м. Стрий, та лікаря-гастроентеролога Лоліту Колесник.

Як каже священик, постити мають всі, хто може це робити за станом здоров’я. Але піст – це не лише відмова від м’яса. Це – відмова від того, що є близьке до серця. Наприклад, солодкоїжка може відмовитись від солодощів, а кавоман від кави. Але, найперше, піст – це відмова від пристрастей. Людина, що має згубну звичку, і усвідомлює її, та в цей час постарається виправитись – це буде справжнім постом.

В умовах пандемії церква закликає всіх, хто має якісь, навіть найменші, ознаки хвороби, не постити, не виснажувати і без того ослаблений організм. Навпаки, підкріпляти його збалансованим харчуванням. Для таких людей більш важливою за відмову від м’яса є молитва та добрі справи. Як каже о. Мирон Гринишин, піст не в тому, щоб відмовлятися від їжі. А в тому, щоб «не їсти» свого ближнього.

Також можуть не постити літні люди, воїни на фронті, вагітні, та лікарі. Останні, як зазначив священик, мають дбати насамперед про свій імунітет, адже постійно перебувають у зоні ризику.

Лікар-гастроентеролог Колесник Лоліта радить відмовитись від посту особам у стадії загострення хронічних недуг шлунково-кишкового тракту: виразкової хвороби, холецеститу тощо. В такому випадку люди обов’язково мають дотримуватись назначеної дієти.

Проте якщо проблем із травленням нема, Лоліта Колесник каже, що відмовитись від споживання їжі тваринного походження – хороша нагода змінити харчові звички. Відмова від жирів, жирного м’яса, алкоголю, сигарет піде тільки на користь тим, хто в кого є гіпертонія, зайва вага та супутні захворювання.

 Для того, щоб організм не страждав від браку корисних речовин, на час посту варто збільшити у раціоні кількість різного роду риби, кисломолочного сиру, а також соєвих продуктів та зелені. Але лікар каже: якщо у людини нема регулярних важких фізичних навантажень, вона спокійно може прожити піст і без мясних страв.

На час Великого посту встановлено цілу низку обмежень в їжі, яких за можливості повинен дотримуватися кожен християнин. Однак, це не означає, що ви зобов’язані катувтаи себе і близьких. Позиція Церкви і медицини є одностайною: піст – це не лише їжа.

Автор: Тетяна Боярчук

Related posts

Як вберегтися від кліщів та що робити коли виявили на собі паразита? Поради від керівника центру ЕМД Стрий Тараса Кушніра

Весна – це не лише довгоочікуване тепло та прогулянки на природі, але й небезпека у вигляді кліщів. Ми вирішили з’ясувати у керівника центру ЕМД Стрий…

Як відбувається процес пошуку роботи у Стрийському районі?

Процес пошуку роботи не припиняється у Стрийському районі. Особливо він пожвавився від початку війни в Україні. Яка ситуація на ринку праці у нашому регіоні розповіла…

Ознаки життя Героя Небесної Сотні, стриянина Андрія Корчака

18 лютого 2014 року. Вівторок Андрій Корчак (Київ) – Юрію Корчаку (Стрий). Близько 13:30:  «Все нормально. Будуємо (укріплюємо) барикади (зі щитів у Маріїнському парку –…

Залишити відповідь